ΦόρουμΣυχνές ΕρωτήσειςΑναζήτησηΟμάδες ΜελώνΕγγραφήΣύνδεση
Σημαντικά Θέματα
Πρόσφατα Θέματα
» Καλωσόρισμα νέων μελών - Χαιρετισμοί
από billakos21 17/9/2017, 17:35

» γκει προτασεις γαμου...
από Dragneel 9/9/2017, 22:06

» Soundtracks
από Dragneel 4/9/2017, 22:29

» Αστεία video
από Duality 29/8/2017, 08:39

» Αγαπημένα ξένα τραγούδια
από DiabolAkis 27/8/2017, 15:29

» Αστείες εικόνες
από Duality 25/8/2017, 14:20

» Αν ήσουν...
από Duality 23/8/2017, 10:34

» Παιχνίδι ερωτήσεων
από Duality 23/8/2017, 08:58

» Διάφορα video
από Dragneel 19/8/2017, 14:47

» Οff-topic
από N.G95 14/8/2017, 18:15

» Πονηρές παραλίες στο Βόλο
από apeiros69 30/7/2017, 22:11

» O λεξάριθμος του ονόματος μας δείχνει τον χαρακτήρα μας.
από SavantBleu 29/7/2017, 23:03

» Νέο μέλος
από tenorman 14/7/2017, 21:15

» MBTI Personality Test
από makosdim 2/7/2017, 19:45

» Τεστ Διπολικης Διαταραχης
από makosdim 2/7/2017, 19:26

» Θα χασω τη σχεση μου απο μια μ*λ*κι*;
από Steven94 27/6/2017, 22:25

» Τι σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή;
από Steven94 27/6/2017, 22:22

» Όταν είστε σε δημόσιους χώρους, τσεκάρετε (κρυφά ή φανερά) το φούσκωμα στο παντελόνι του άλλου;
από A.Halliwell 27/6/2017, 21:19

» Θέματα συζήτησης μεταξύ ενός straight και ενός gay.
από DiabolAkis 26/6/2017, 21:33

» Κοιτάτε το πέος του διπλανού σας στα ουρητήρια σε δημόσιους χώρους?
από Cookie 26/6/2017, 00:43

» Τι είμαι τελικά;
από Cookie 26/6/2017, 00:25

» Τι νιώθεις αυτή τη στιγμή;
από Phantasos 24/6/2017, 00:27

» Αγαπημένος gay pornostar
από makosdim 18/6/2017, 13:02

» Kι εγώ...
από DiabolAkis 14/6/2017, 17:54

» Με φλερτάρει , απλά με συμπαθεί ή κατι άλλο?
από Duality 13/6/2017, 09:35

Σας προτείνουμε
Συζητήσεις για το φύλο, το σώμα, τις επιθυμίες
Κέντρο πρόληψης για τον HIV
Kοινότητα LGBTQ νέων
Κορυφαίοι συγγραφείς του μήνα
Dragneel
 
Entity
 
billakos21
 
Σεπτέμβριος 2017
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο

Μοιραστείτε | 
 

 Διατροφή και δίαιτες

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2, 3  Επόμενο
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 01:25

παιδια οριστε ενα θεμα που απασχολει πολλους απο οτι ειδα σε αυτο το φορουμ...οτι εχετε ακουσει κ θελετε να ρωτησετε καντε ποστακι....μακια
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Le Déchu Prince
Forum Master
Forum Master
avatar

Φύλο : Άντρας
Περιοχή : ειμαι νομας
Αριθμός μηνυμάτων : 2095
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 06:50

εχω μια ερώτηση που θελω να κάνω με ποση ποσότητα σπέρματος ημερησιος λες οτι εχεις πληρη και ολοκληρωμενη διατροφη??????? :lol!: :lol!: :lol!:

_________________
...
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
monster
Inactive Members


Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 29
Περιοχή : city centre
Αριθμός μηνυμάτων : 15608
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 10:59

όσες αντέξει ο δότης

Και για να είμαι στο θέμα... από διατροφή πάμε σκατά. Δεν προσέχω καθόλου τι βάζω στο στόμα μου

Από αύριο όμως, λέω να αρχίσουμε με το Νικόλα.

Εμπρός Νικόλα, ξεκίνα με το να κόψεις μπουγάτσες και πίτσες!

_________________
Τι κρίμα οι βλάκες να είναι τόσο σίγουροι και οι έξυπνοι τόσο διστακτικοί.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Panos_thess
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 31
Περιοχή : Θεσσαλονικάρααααααααααα~~ :3
Αριθμός μηνυμάτων : 3440

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 11:57

peireotaki έγραψε:
παιδια οριστε ενα θεμα που απασχολει πολλους απο οτι ειδα σε αυτο το φορουμ...οτι εχετε ακουσει κ θελετε να ρωτησετε καντε ποστακι....μακια
Τι εννοεις? οτι ειμαστε ολοι σαν μπουλντοζες? :)

Εγω ειχα μια ερωτηση. οταν τρωω μια σοκολατα, αυτο με τι ποσοτητα φαγητου αντιστοιχη. π.χ αν αντιστοιχα ετρωγα τηγανητές πατατες. οπως βλεπεις επιλεγω μονο ακρως υγιεινα φαγητα.

_________________
*raises shoulders* Just different~
________________________
"I don't believe in Jesus Christ and I don't believe in God..
And I don't believe in anything that makes you wanna save me."
________________________
"Reality isn't so kind. Everything doesn't work out the way you want it to. That's why... As long as you don't get your hopes up, you can take anything... You feel less pain."
                                                            -- Squall Leonheart --
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Shakespeare
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Αριθμός μηνυμάτων : 4437
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 13:02

Εχω τρελαθει τελευταια με την υγειινη διατροφη. Με μια μικρη εξαιρεση την Κυριακη του πασχα που εφαγα τα κερατα μου(σε ποσοτητα κυριως) κατα τα αλλα προσεχω, εχω κοψει εδω και πολλους μηνες γλυκα, τηγανητα και λαδι που το βαζω με το σταγονομετρο. Αυτα που τρωω συχνα ειναι κρεας -κυριως λευκο- ψητο με σαλατες και βραστα λαχανικα. αντε και κανενα οσπριο που και που. Βεβαια παραμενω βοδι αλλα πιο παλια ημουν βοδαρος. Εχω ακομα δρομοοο...
Επομενος στοχος ειναι τα μικρα και συχνα γευματα που βοηθανε πολυ στην ενεργοποιηση του μεταβολισμου.
Και φυσικα gym που ειναι μια αλλη ιστορια :sout:

_________________
R.I.P. Δεν είχε κάνει αντικατινικό εμβόλιο
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 13:08

δεν ειπα οτι ειμαστε στο φορουμ κ φακλανομπουγαδες αλλα η διατροφη απασχολει κ τα ατομα με κανονικο σωματοτυπο...οσο για την ερωτηση που μου εκανες μονο ενεργειακη συσχετηση μπορει να υπαρχει καθως τα δυο αυτα τροφημα ανοικουν σε διαφορετικες ομάδες τροφημων....οι τηγανιτες πατατες αν θυμαμαι καλα εχουν 310θερμιδες τα 100 γραμμαρια ενω η σοκολάτα τα 100γραμμάρια εχουν 600...οπως καταλαβαινεις ειναι σχεδον μισες θερμίδες ...οπότε μια σοκολάτα σε θερμίδες αντισοιχει με 200γραμμάρια τηγανιτες πατάτες...(υποψην η αναλογία οπως καταλαβαίνεις δια΄φερει ανάλογα το φαγητο)
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 13:11

πρίγκιπα για αλλη μια φορα μου πηδηξες κανονικά το θέμα!!!σε pm θα σου απαντησω παντως στην ερωτηση σου....(αν κ εσυ το ξερεις αυτο το θεμα καλυτερα απο εμενα )
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 19:18

Peiraiotaki σε ανακυρρήσω διαιτολογο του φορουμ!
ΣΩΣΕ ΜΑΣ!!!!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Cloud
Forum Master
Forum Master
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 32
Περιοχή : Χαλκίδα
Αριθμός μηνυμάτων : 1507

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 21:54

Η συμβουλη μου για διατηρηση/μειωση βαρους: τρωτε τα παντα εκτος απο fast food, αναψυκτικα και γλυκα.
Αθληση,gym και τα λοιπα βοηθανε φυσικα επιπλεον.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 21:57

Cloud έγραψε:
Η συμβουλη μου για διατηρηση/μειωση βαρους: τρωτε τα παντα εκτος απο fast food, αναψυκτικα και γλυκα.
Αθληση,gym και τα λοιπα βοηθανε φυσικα επιπλεον.

ευτυχως που μας το ειπες βρε cloud!!! :lol!: :lol!: :lol!: :lol!:
πρωτη φορα το ακουμε...
ξερουμε πως ετσι θα ειμαστε κορμαρες, αλλα το θεμα ειναι οτι ειναι πολυ δυσκολο να κοπει το βρωμικο φαγητο και τα γλυκα...

μπορεις να μας πεις πως θα αδυνατισουμε τρωγοντας συνεχως οοοολα τα απογορευμενααα??
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
middle east
Forum Master
Forum Master
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 35
Περιοχή : ΑΘΗΝΑ
Αριθμός μηνυμάτων : 2430
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 22:05

ax μια λιποαναροφηση θα μας σωσει και μετα μια πλαστικη κοιλιας και ολα ειναι οκ.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 22:06

middle east έγραψε:
ax μια λιποαναροφηση θα μας σωσει και μετα μια πλαστικη κοιλιας και ολα ειναι οκ.
νομιζω οτι θα ακολουθησω την συμβουλη σου...
:D :D :D :D
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Cloud
Forum Master
Forum Master
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 32
Περιοχή : Χαλκίδα
Αριθμός μηνυμάτων : 1507

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 22:10

4806 έγραψε:
Cloud έγραψε:
Η συμβουλη μου για διατηρηση/μειωση βαρους: τρωτε τα παντα εκτος απο fast food, αναψυκτικα και γλυκα.
Αθληση,gym και τα λοιπα βοηθανε φυσικα επιπλεον.

ευτυχως που μας το ειπες βρε cloud!!! :lol!: :lol!: :lol!: :lol!:
πρωτη φορα το ακουμε...
ξερουμε πως ετσι θα ειμαστε κορμαρες, αλλα το θεμα ειναι οτι ειναι πολυ δυσκολο να κοπει το βρωμικο φαγητο και τα γλυκα...

μπορεις να μας πεις πως θα αδυνατισουμε τρωγοντας συνεχως οοοολα τα απογορευμενααα??

Ολα μια συνηθεια ειναι μωρε...απαξ και γινεται κομματι της καθημερινοτητας σου δεν θα καταλαβαινεις καν οτι σου λειπουν
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   6/4/2010, 22:15

επισης εχω αλλη μια αποριααα...

λενε οτι αμα κοψεις το καπνισμα, επειδη αλλαζει ο μεταβολισμος σου... παχαινεις ακομη και αν συνεχισεις να τρως το ιδιο...

εγω δεν σκεφτομαι να το κοψω, αλλα αν ισχυει το παραπανω, τοτε ειναι που δεν το σταματαω με καμια κυβερνηση!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   7/4/2010, 15:56

αλλαζει μεταβολισμος απο οταν ξεκινας να καπνιζεις απλα οταν σταματας το καπνισμα σε πιανει η αισθηση του να θες να καπνισεις κ για να μην το κανεις τρως ωστε να απασχολεις τα χερια κ το στομα σου(εχει κυριως ψυχολογικα αιτια η ταση του να τρως οταν κοβεις το καπνισμα κ οφειλεται σε συνηθεια του ανθρωπου να απασχολει τα χερια κ το στομα του...γι αυτο αλλοι περνουν κομπολοι ή μασανε τσιχλες για να μην παρουν κιλα)
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Ex admin
Inactive Members


Φύλο : Άντρας
Περιοχή : somewhere
Αριθμός μηνυμάτων : 2040
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   9/4/2010, 21:47

Και περιμένω να μεταφέρει κάποιος mod αυτό το τόπικ στη σωστή θέση...και περιμένω...και οι μέρες περνούν...και περιμένω...

Και καλά οι μόνιμοι mods πες ότι απολαμβάνουν τα προνόμια της μονιμότητας και τα ξύνουν δικαίως...ΑΛΛΑ ΕΣΥ Scratch που πρέπει να κερδίσεις με την αξία σου τη μονιμότητα τι κάνεις ????

Τι δουλειά έχει αυτό το θέμα σε αυτή την κατηγορία ?
Ποια είναι τα καθήκοντά σου νεαρέ ?
Που οδεύει τελικά το gay μοντεριλίκι στις μέρες μας ?
Γιατί παρόλο που παχαίνω το τσουτσούνι μου δεν παχαίνει ανάλογα?

Ε? Ε?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 00:08

sorry nikola μαλακιζομουνα και δε το δα
το τακτοποιω αμέσως
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 00:10

το θεμα μεταφερθηκε στη σωστη ενοτητα
οσοι το ψαχνετε μεσω ενοτητων θα το βρειτε στην ενοτητα υγεια
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Ex admin
Inactive Members


Φύλο : Άντρας
Περιοχή : somewhere
Αριθμός μηνυμάτων : 2040
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 02:47

Μπράβο λεβέντη μου

Να έρθω και on topic :

Εγώ μέχρι τα 28 μου περίπου έτρωγα τον αγλέορα και δεν έπαιρνα ούτε γραμμάριο.Γενικά ήμουν συνεχώς 12 κιλά κάτω από το ύψος μου.

Από τα 28 και μετά άρχισε ο κατήφορος.Ο μεταβολισμός άλλαξε κι άρχισα να παίρνω κιλά.Από τα 28 μέχρι τα 30 πήρα 15 κιλά και πήγα στα 3 κιλά πάνω από το ύψος μου.

Από τα 30 έως σήμερα πήρα άλλα 12 κιλά και έτσι έχω φτάσει πλέον στα 15 κιλά πάνω από το ύψος μου.Τα μόνα καλά της υπόθεσης είναι ότι έχω βαρύ σκελετό,ότι έχω σταθεροποιηθεί σχετικά και ότι το βάρος μου κατανέμεται ομοιόμορφα με αποτέλεσμα να μην μου φαίνεται πολύ το έξτρα βάρος.Το ότι κατανέμεται ομοιόμορφα μου λένε πολλοί ότι οφείλεται στο ότι στο παρελθόν επί πολλά χρόνια ασχολιόμουν με τον αθλητισμό.(κολύμβηση).Πάλι καλά...

Από διατροφή...ας τα να πάνε...τα όσπρια και τα λαχανικά είναι ο χειρότερος εφιάλτης μου.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 11:20

μην ανησυχεις νικολα.. πανω απο ολα ο χαρακτηρας...

μπορει να ειμαι τερμα γυμνασμενος με six pack, χωρις γραμμαριο λιπους πανω μου, να πινω μονο club soda και να τρωω μονο σαλατες αλλα δεν βαριεσαι... μια ζωη την εχουμε μωρε... δεν πειραζει που εισαι πλαδαρουλης, αρκει να εισαι ενας καλος ανθρωπος με εντονη προσωπικοτητα!

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 12:04

εαν δεν τρως καθολου οσπρια κ λαχανικα νικολα ειναι ενα προβλημα....αλλα εαν τρως φρουτα καπως σωζεται το θεμα γιατι οι φυτικες ινες που πρεπει να προσλαμβανει ο ανθρωοπος οπως καταλαβαινεις δεν μπορεις να τις λαβεις απο το κρεας...προσπαθησε εαν δεν μπορεις να φας λαχανικα σε ωμή μορφη να τα τρως τουλαχιστον μαγειρεμενα είτε βραστά ειτε μεσα σε φαγητό που περιέχει κρεας...(επισης πολλες σάλτσες για μακαρόνια περιεχουν μεσα λαχανικά κ είναι πιο εύκολο να τα καταναλώσεις έτσι γιατι ή γεύση τους δεν είναι εντονη_ εαν θες στειλε μου μύνημα κ θα σου στείλω μερικές συνταγές....φιλιαααα
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Cloud
Forum Master
Forum Master
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 32
Περιοχή : Χαλκίδα
Αριθμός μηνυμάτων : 1507

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 13:33

Nikolas έγραψε:
Μπράβο λεβέντη μου

Να έρθω και on topic :

Εγώ μέχρι τα 28 μου περίπου έτρωγα τον αγλέορα και δεν έπαιρνα ούτε γραμμάριο.Γενικά ήμουν συνεχώς 12 κιλά κάτω από το ύψος μου.

Από τα 28 και μετά άρχισε ο κατήφορος.Ο μεταβολισμός άλλαξε κι άρχισα να παίρνω κιλά.Από τα 28 μέχρι τα 30 πήρα 15 κιλά και πήγα στα 3 κιλά πάνω από το ύψος μου.

Από τα 30 έως σήμερα πήρα άλλα 12 κιλά και έτσι έχω φτάσει πλέον στα 15 κιλά πάνω από το ύψος μου.Τα μόνα καλά της υπόθεσης είναι ότι έχω βαρύ σκελετό,ότι έχω σταθεροποιηθεί σχετικά και ότι το βάρος μου κατανέμεται ομοιόμορφα με αποτέλεσμα να μην μου φαίνεται πολύ το έξτρα βάρος.Το ότι κατανέμεται ομοιόμορφα μου λένε πολλοί ότι οφείλεται στο ότι στο παρελθόν επί πολλά χρόνια ασχολιόμουν με τον αθλητισμό.(κολύμβηση).Πάλι καλά...

Από διατροφή...ας τα να πάνε...τα όσπρια και τα λαχανικά είναι ο χειρότερος εφιάλτης μου.


ποπο ετσι ακριβως ειμαι και εγω τωρα. Πολυ δυνατος μεταβολισμος και απο τα 20 μεχρι τα 25 μου ειμαι 10 κιλα κατω απο το υψος μου χωρις να μεταβαλεται καθολου. Δεν ξερω πως γινεται αυτο αφου τρωω τα παντα και δεν εχω κανει και καθολου αθλητισμο. Παντως το εχω διαβασει και εγω οτι μετα τα 25 με 30 ο μεταβολισμος ολων πεφτει και οσο μεγαλωνουμε πεφτει ακομη περισσοτερο. Βλεπω να παιρνω και εγω αποτομο βαρος σε λιγα χρονακια .....
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
monster
Inactive Members


Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 29
Περιοχή : city centre
Αριθμός μηνυμάτων : 15608
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   10/4/2010, 14:16

Εγώ γι αυτό κάνω γυμναστήριο, όχι τόσο βάρυ όσο κοιλιακούς, τρέξιμο, ποδήλατο κλπ...Δε έχω πρόβλημα με τα κιλά αλλά η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

_________________
Τι κρίμα οι βλάκες να είναι τόσο σίγουροι και οι έξυπνοι τόσο διστακτικοί.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   11/4/2010, 17:03

μπραβο μονστερ το να κανεις αεροβια γυμναστικη για τον οργανισμο ειναι η καλυτερη προληψη σαφως κ σιγουρα σου δινει την δυνατοτητα απ οτην στιγμη που εκτοξευει τον μεταβολισμο σου να φας κ κατι παραπανω οταν το λαχταρας χωρις να σκεφτεσαι τις θερμιδες...θα σε κανω το υποδειγμα τις θεματικης μου....ευγε καμαρι μου(ακομη σκεφτομαι το 28 νουμερο που φορας κ φρικουλιαζω...θελω κ εγω.... ...παω στην σπυλια μου να κλαψω...)
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Cloud
Forum Master
Forum Master
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 32
Περιοχή : Χαλκίδα
Αριθμός μηνυμάτων : 1507

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διατροφή και δίαιτες   11/4/2010, 17:16

καλο το γυμναστηριο δεν λεω αλλα δεν ειναι δυσκολο να εισαι πιστος στο προγραμμα σου ?
Εγω στους 6 μηνες το βαριεμαι η κουραζομαι και το παραταω και μετα εχω τυψεις και ξαναγραφομαι μετα απο καιρο και παλι απο την αρχη.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Διατροφή και δίαιτες
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 3Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2, 3  Επόμενο

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
 :: Θεματικές Ενότητες :: Σωματική Υγεία-
Μετάβαση σε: