ΦόρουμΣυχνές ΕρωτήσειςΑναζήτησηΟμάδες ΜελώνΕγγραφήΣύνδεση
Σημαντικά Θέματα
Πρόσφατα Θέματα
» Καλωσόρισμα νέων μελών - Χαιρετισμοί
από billakos21 17/9/2017, 17:35

» γκει προτασεις γαμου...
από Dragneel 9/9/2017, 22:06

» Soundtracks
από Dragneel 4/9/2017, 22:29

» Αστεία video
από Duality 29/8/2017, 08:39

» Αγαπημένα ξένα τραγούδια
από DiabolAkis 27/8/2017, 15:29

» Αστείες εικόνες
από Duality 25/8/2017, 14:20

» Αν ήσουν...
από Duality 23/8/2017, 10:34

» Παιχνίδι ερωτήσεων
από Duality 23/8/2017, 08:58

» Διάφορα video
από Dragneel 19/8/2017, 14:47

» Οff-topic
από N.G95 14/8/2017, 18:15

» Πονηρές παραλίες στο Βόλο
από apeiros69 30/7/2017, 22:11

» O λεξάριθμος του ονόματος μας δείχνει τον χαρακτήρα μας.
από SavantBleu 29/7/2017, 23:03

» Νέο μέλος
από tenorman 14/7/2017, 21:15

» MBTI Personality Test
από makosdim 2/7/2017, 19:45

» Τεστ Διπολικης Διαταραχης
από makosdim 2/7/2017, 19:26

» Θα χασω τη σχεση μου απο μια μ*λ*κι*;
από Steven94 27/6/2017, 22:25

» Τι σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή;
από Steven94 27/6/2017, 22:22

» Όταν είστε σε δημόσιους χώρους, τσεκάρετε (κρυφά ή φανερά) το φούσκωμα στο παντελόνι του άλλου;
από A.Halliwell 27/6/2017, 21:19

» Θέματα συζήτησης μεταξύ ενός straight και ενός gay.
από DiabolAkis 26/6/2017, 21:33

» Κοιτάτε το πέος του διπλανού σας στα ουρητήρια σε δημόσιους χώρους?
από Cookie 26/6/2017, 00:43

» Τι είμαι τελικά;
από Cookie 26/6/2017, 00:25

» Τι νιώθεις αυτή τη στιγμή;
από Phantasos 24/6/2017, 00:27

» Αγαπημένος gay pornostar
από makosdim 18/6/2017, 13:02

» Kι εγώ...
από DiabolAkis 14/6/2017, 17:54

» Με φλερτάρει , απλά με συμπαθεί ή κατι άλλο?
από Duality 13/6/2017, 09:35

Σας προτείνουμε
Συζητήσεις για το φύλο, το σώμα, τις επιθυμίες
Κέντρο πρόληψης για τον HIV
Kοινότητα LGBTQ νέων
Κορυφαίοι συγγραφείς του μήνα
Dragneel
 
Entity
 
billakos21
 
Σεπτέμβριος 2017
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο

Μοιραστείτε | 
 

 Aναβολικά

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2  Επόμενο
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Treebeard
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 100
Περιοχή : Mέση-Γη , Πέρα-Γη , Δώθε-Γη
Αριθμός μηνυμάτων : 6251
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Aναβολικά   7/6/2011, 17:35

Αυτο το θεμα υπαρχει για να μιλησουν οσοι χρησιμοποιουν ή απλα εχουν γνωμη πανω στο ζητημα για τις παρενεργειες , τα οφελη και γενικα οτι σχετιζεται με τα αναβολικα....Χρησιμοποιειτε αναβολικα? αν ναι με ποιο κοστος...?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Maked
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : thessaloniki
Αριθμός μηνυμάτων : 3075

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   7/6/2011, 17:56

Τι αναβολικα? Στεροειδη?
Και πως σου ρθε?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Anakin
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : Στην 28η διάσταση
Αριθμός μηνυμάτων : 8383
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   7/6/2011, 18:41

Για να πάρει κιλά προφανώς.

Μη τυχόν, σε έκαψα.

_________________
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Scandal
Forum Regular
Forum Regular
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 28
Περιοχή : Περιστέρι
Αριθμός μηνυμάτων : 298
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   7/6/2011, 18:51

Νομίζω ότι τα αναβολικά στεροειδή έχουν και αρνητική επίδραση στους όρχεις με αποτέλεσμα τη μείωση του όγκου αυτών. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ουσίες που παράγουν οι όρχεις λαμβάνονται από τα αναβολικά και συνεπώς υπολειτουργούν οδηγώντας στη μείωση του όγκου τους.
Περισσότερα για τα αναβολικά μπορείς να διαβάσεις εδώ πάντως.

_________________
http://www.e-student.gr
Online κοινότητα φοιτητών!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
blue horizon
Forum Εxperienced
Forum Εxperienced
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : πειραιάς
Αριθμός μηνυμάτων : 700

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 00:31

κοιτα φοιβο, νομιζω πως δεν ειναι καλη ιδεα να παρεις ( για την ακριβεια καθολου καλη ιδεα)
αν θες να παρςις καποια κιλα, αυξησε το φαγητο σου (οχι ομως γλυκα και μλκ), παρε καποια συμπληρωματα, στην τελικη αν μιλαμε για πολλα κιλά προγραμμάτισε με το δευτερολεπτο τα γευματα σου (αάνθρωπος - ρολοι ) αλλά τα αναβολικα αστα.... Ακουω παιδια στο γυμναστηριο που παιρνουν φαρμακα και θα μου πεσουν τα μαλλια με καθε ειδους παρενεργεια που εχουν τωρα (στο αμεσο διαστημα -κανενα τριμηνο που τα παιρνουν.... φαντασου μακροπρόθεσμα!)

_________________

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
blue horizon
Forum Εxperienced
Forum Εxperienced
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : πειραιάς
Αριθμός μηνυμάτων : 700

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 00:32

καλα για κοστος δεν το συζηταμε ......

_________________

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Maked
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : thessaloniki
Αριθμός μηνυμάτων : 3075

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 00:50

Ανβολικα δεν περνεις απλα για να παρεις βαρος.......
Και εδω που τα λεμε εδω μεσα δεν περνει κανεις σιγουρα.

Μηπως το μπερδεψες με πρωτεινες, σκονες με υδατανθρακα κτλπ?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
monster
Inactive Members


Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 29
Περιοχή : city centre
Αριθμός μηνυμάτων : 15608
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 01:29

Πάντως κι αυτές οι πρωτείνες δεν ξέρω πόσο αθώες είναι

Έχω 2 φίλους που από πρωτείνες ξεκίνησαν και οι προπονητές τους επεισαν κ για κάτι παραπάνω

_________________
Τι κρίμα οι βλάκες να είναι τόσο σίγουροι και οι έξυπνοι τόσο διστακτικοί.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
nightmare_nick
Forum Regular
Forum Regular
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 27
Περιοχή : Athens
Αριθμός μηνυμάτων : 335
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 01:34

Monster έγραψε:
Πάντως κι αυτές οι πρωτείνες δεν ξέρω πόσο αθώες είναι

Έχω 2 φίλους που από πρωτείνες ξεκίνησαν και οι προπονητές τους επεισαν κ για κάτι παραπάνω

τοτε δεν φταινε οι πρωτεινες αλλα οι φιλοι σου που δεχτηκαν να παρουν παραπανω...

και ποτε δεν καταλαβα το σκεπτικο των αναβολικων...
ενταξει καποιο συμπληρομα διατροφης οπως πρωτεινη κλπ (εχω γνωστο που παιρνει γιατι δν μπορει με τιποτα να παρει κιλα)

αλλα κρεατινες και λοιπα, ειναι απλα ανουσιο κ απαισιο και στη οψη...

_________________
Sinking in my thoughts so high
Deep into the blue, blue sky...


Dreaming through a dreamy dream
And the sky went from indigo to green...
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
monster
Inactive Members


Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 29
Περιοχή : city centre
Αριθμός μηνυμάτων : 15608
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 01:35

ε σε κάποιους αρέσει.. ειναι εθισμός εκεί θελω να καταληξω

_________________
Τι κρίμα οι βλάκες να είναι τόσο σίγουροι και οι έξυπνοι τόσο διστακτικοί.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 01:35

Οι πρωτεΐνες θα έλεγα σχετικά αθώες είναι, εξάλλου στην τελική από γάλα παράγονται.

Το "κάτι παραπάνω" μπορεί να είναι από λίγο έως πάρα πολύ επικίνδυνο, ναι!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 01:47

Οι πρωτεινες βασικα ειναι για ογκο, οχι για κιλα! Για να συνδυασει καποιος με τη γυμναστικη και να κανει περισσοτερους μυες! Κι εγω δεν τα πολυεμπιστευομαι παντως να πω την αληθεια! Ειδικα για το "κατι περισσοτερο" που λετε εχω ακουσει οτι εχει και ασχημες παρενεργειες στην ψυχολογικη κατασταση!

Τωρα αν καποιος θελει να βαλει κιλα, περα απο το οτι μπορει να αντιστρεψει καποια διαιτολογικα δεδομενα (πχ κρεμα γαλακτος, μανουρι, σιροπιαστα, πιτσα και γυρο, κακους συνδυασμους τροφιμων και φαγητο σε κακες ωρες κλπ) υπαρχουν νομιζω μπαρες σαν γλυκα οι οποιες ειναι πολυ πλουσιες σε θερμιδες! Τα ανψυκτικα τα κανονικα και τα smoothies (οχι τα σπιτικα αλλά του εμποριου) ενδεικνυνται, καθως εχουν πολλη ζαχαρη και υψηλη θερμιδικη αποδοση!

Αλλα παιδια, δεν ειπε κιολας ο ανθρωπος οτι τα ρωταει για εκεινον!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Maked
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : thessaloniki
Αριθμός μηνυμάτων : 3075

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 02:24

Κατ αρχην, ολο αυτο με τις πρωτεινες και αυτα τα χημικα σκευασματα ειναι κατι σχετικα νεο. Σε 20 χρονια θα φανει αν κανουν καθολου πολυ ή λιγο κακο.
Και σε καμια περιπτωση δεν κανουν κατι αν δεν υπαρχει μια σχεδον τελεια διατροφη να το υποστηριζει. Αν τρως οτι να ναι, δε πα να χτυπιεσαι στο γυμναστηριο και να τρως μισο κιλο σκονη τη μερα, δεν προκειται να γινει σωστη δουλεια μακροπροθεσμα.
Τωρα, υπαρχουν διαφορα ''πακετα''. Υπαρχουν πρωτεινες πιο καταλληλες για ογκο, αλλες πιο καταλληλες για γραμμωση. Αναλογα την περιεκτικοτητα. Οπως και να εχει ομως, η πρωτεινη ως πρωτεινη αυξανει την μυικη μαζα και συνεπως περνεις κιλα. Αν τη χρησιμοποιεις λαθος, ο οργανισμος δεν χρησιμοποιει την πρωτεινη ως δομικο λιθο για μυικη αναπτυξη, αλλα ως πηγη ενεργιας, και τις περισσοτερες φορες η λαθος χρηση οδηγει σε συσσωρευση λιπους. Απο την αλλη, αν θες απλα να βαλεις κιλα ειναι χαζο να σπαταλας λεφτα σε πρωτεινες. Φαε μισο κιλο ζαχαρη καλυτερα, εκει να δεις κιλα που θα βαλεις.
Εγω χαλαρα θα σκεφτομουν να παρω πρωτεινες καποια στιγμη στο μελλον αφου πρωτα μαθω καλες τεχνικες προπονησης και κανω σωστη διατροφη σταθερα. Αλλα ο προβληματισμος μου ειναι οτι αυτο το ''συμπληρωμα'' πρωτεινης δεν θα το βρισκω απο τις τροφες αλλα με τεχνητο τροπο. Οταν οι μυες μου τραφουν περισσοτερο απο οτι μπορει να μου παρεχει η φυση (δηλαδη με πρωτεινες), τοτε αυτο το πλεονασμα, αν καποια στιγμη το σταματησω, τι θα γινει? Θα κρεμασει το απαν συμπαν ή απλα θα ψιλοξεφοσκωσω? Ισου η απορια... Για εμενα το πιο αμεσο και ορατο προβλημα ειναι αυτο. Αμα το ξεκινησεις, πρεπει να το συνεχισεις για να συντηριθεις ή να βελτιωθεις.
Παντως απ οτι ακουω απο σχετικους με το θεμα, μια πρωτεινουλα απο μονη της δεν βοηθα δραματικα, δηλαδη μια σωστη διατροφη ειναι καλυτερη, η πρωτεινη θα δωσει πολυ μικρη ωθηση. Το πιο βασικο ειναι οι κρεατινες κτλπ. Που και παλι ειναι κατι σχετικα αθωο γιατι κρεατινη περιεχεται στο μοσχαρισιο κρεας, δλδ την τρωμε συχνα, απλα οκ, οπως ειπα πριν, το τεχνητο ειναι τεχνητο....
Τελος, δεν πρεπει ποτε να ξεχναμε οτι υπαρχει ολυμπιονικης μποντιμπιλντερ που ηταν σκετο χορτοφαγος και δεν επερνς συμπληρωματα. Αυτο ειναι αξιοσημειωτο.
Το πιο σημαντικο που πρεπει να θυμομαστε ειναι οτι το σωμα μας ειναι μοναδικο. Δεν λειτουργουν ολοι το ιδιο ουτε ολοι αποδιδουμε το ιδιο καλα με ιδια πραγματα.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 03:36

Παράθεση :
Κατ αρχην, ολο αυτο με τις πρωτεινες και αυτα τα χημικα σκευασματα ειναι κατι σχετικα νεο. Σε 20 χρονια θα φανει αν κανουν καθολου πολυ ή λιγο κακο.
+++
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 03:58

Συγγνωμη αλλα πρωτεινες δεν δινουν ογκο.

Ο ογκος σχετιζεται με την τεστοστερονη που παραγεται φυσιολογικα και με την αυξηση των μυικων ινων σε διαμετρο. Οι μεταβολες που επερχονται φυσιολογικα ειναι:

1) αυξηση του αριθμου μικρων ινιδιων 2) αυξηση μιτοχονδριακων ενζυμων 3) αυξηση των συνιστωσων του μεταβολικου συστηματος των φωσφορικων (ATP και φωσφοκρεατινη) 4) αυξηση αποθεματων γλυκογονου 5) αυξηση αποθεματων σε τριγλυκεριδια

Ολα αυτα αυξανουν τις δυνατοτητες τοσο του αναεροβιου οσο και του αεροβιου μεταβολικου συστηματος. Αυξανεται λοιπον στις μυικες ινες ο μεγιστος ρυθμος οξειδωσης και η αποδοση του οξειδωτικου μεταβολικου συστηματος. Αποτελεσμα αυξηση μυικων ινων σε διαμετρο τελικα.

Σε αριθμο οι μυικες ινες ελαχιστα αυξανουν και ειναι και αμφιλεγομενο.

Επισης γενετικα καθοριζεται σε σημαντικο βαθμο ο βαθμος που θα φουσκωσουν οι μυες σου. Πχ υπαρχουν διαφορετικα ηδη μυικων κυτταρων και αναλογα με την ποσοστοση τους στους γραμμωτους σου μυες, τοσο καθοριζεται και ο μεγιστος ογκος και η μεγιστη επιδοση σε μυικο επιπεδο.

Αρα πρωτεινες αν παιρνετε το πολυ πολυ να μεταβολιζονται στο γαστρεντερικο σε αμινοξεα και αν..

Αν με σκευασματα "πρωτεινων" αυξανεται ο ογκος σας τοτε μαλλον μιλαμε για αλλες ουσιες. Κυριως αυξητικες. Ενα ολοκληρο εμποριο εχει στειθει.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
????????
Επισκέπτης



ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 04:17

Maked έγραψε:

Παντως απ οτι ακουω απο σχετικους με το θεμα, μια πρωτεινουλα απο μονη της δεν βοηθα δραματικα, δηλαδη μια σωστη διατροφη ειναι καλυτερη, η πρωτεινη θα δωσει πολυ μικρη ωθηση. Το πιο βασικο ειναι οι κρεατινες κτλπ. Που και παλι ειναι κατι σχετικα αθωο γιατι κρεατινη περιεχεται στο μοσχαρισιο κρεας, δλδ την τρωμε συχνα, απλα οκ, οπως ειπα πριν, το τεχνητο ειναι τεχνητο....

Η κρεατινη δεν ειναι ουτε πρωτεινη ακριβως. Αλλα τελος παντων απλα σχετιζεται με αυξηση της αντοχης γτ δινει ενεργειακο αποθεμα μεσω της οδου φωσφοκρεατινης-ATP

Επισης παραγεται απο τον ιδιο τον οργανισμο και κατ εμενα ειναι αδικο να παιρνετε σε σκευασματα. Αν φατε κρεας θα παρετε εξτρα ποσοτητες.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Roditakos
Forum Beginner
Forum Beginner
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 28
Περιοχή : Κορυδαλλός
Αριθμός μηνυμάτων : 184
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 18:28

Για τα αναβολικά τα πράγματα ειναι ξεκάθαρα. Ειναι επικίνδυνα για την υγεία και η χρήση τους δε συνίσταται σε καμια περίπτωση.

Ανεπιθύμητες Ενέργειες Αναβολικών Στεροειδών:
Στους άνδρες: Ακμή, αυξημένη επιθετικότητα και σεξουαλική διάθεση. Χρήση για μεγάλο διάστημα μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και ανικανότητα, αναστολή της σπερματογένεσης, συρρίκνωση και σκλήρυνση των όρχεων, νεφρική βλάβη, γυναικομαστία, αλωπεκία, υπερτροφία προστάτη, μειωμένη παραγωγή ενδογενούς τεστοστερόνης και γοναδοτροπινών.

Στις γυναίκες:
Ακμή, ανάπτυξη ανδρικών χαρακτηριστικών, μεταξύ αυτών τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα, βάθυνση του τόνου της φωνής, διαταραχές εμμήνου ρύσεως (περιόδου), αυξημένη επιθετικότητα και σεξουαλική διάθεση, υπερτροφία κλειτορίδας, συρρίκνωση του στήθους, αλωπεκία ανδρικού τύπου, πολύ αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, μειωμένα επίπεδα ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης.

Στους εφήβους:
Σοβαρή ακμή στο πρόσωπο και στο σώμα, ανδρογενής σωματοκατασκευή στις κοπέλες, αναστολή της σωματικής ανάπτυξης εξαιτίας της πρώιμης σύγκλισης των επιφύσεων των οστών*.
* Οι παρενέργειες αυτές μπορεί να είναι μόνιμες.
Καρδιαγγειακές βλάβες: Σχηματισμός θρόμβων, αυξημένη πίεση αίματος, υπέρταση, ταχυκαρδία, καρδιακή προσβολή, υπερινσουλιναιμία.
Ενδοκρινικές βιοχημικές διαταραχές: Μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη, αλλαγές στο λιποπρωτεϊνικό προφίλ (αλλαγές στο ισοζύγιο HDL / LDL), αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
Ηπατικές βλάβες: Ηπατίτιδα, καρκίνος, ίκτερος, ηπατοκυτταρικό αδένωμα
Άλλες βλάβες: Νανισμός (πολύ μικρό ύψος).
Ψυχολογικές παρενέργειες: Κατάθλιψη, ερεθιστικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, επιθετικότητα, βιαιότητα, παράνοια, υπερδιέγερση.

Τωρα πάμε στα συμπληρώματα... και ειδικά αυτά των πρωτεινών
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων αυτά ειναι εντελώς άχρηστα αφού η απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνης λαμβάνεται με τη συνήθη διατροφή.
Σε περιόδους άσκησης, το σώμα χρειάζεται περίπου ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα
Αυτό σημαίνει ότι ένας άνδρας βάρους 90 κιλών χρειάζεται 90 γραμμάρια πρωτεΐνης, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε ένα ποτήρι με γάλα το πρωί (8-12 γραμμάρια), μια μεγάλη σαλάτα με τόνο το μεσημέρι (40 γραμμάρια) και μια μπριζόλα των 200 γραμμαρίων για βραδινό (42 γραμμάρια).
Το κρέας γενικά περιέχει περίπου 18-30 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια.

Επιπλέον ποσότητα πρωτεινης απλά επιβαρύνει θερμιδικά τον οργανισμό (αυξηση λιπώδους ιστού). Μακροχρόνια υπερκατανάλωση επιβαρύνει τους νεφρούς και αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα και οστεοπόρωση.... Αμεσα τα σκευάσματα αυτά προκαλούν συχνά δυσπεπτικά ενοχλήματα και αερια.


_________________
Επειδή τό αδοκίμαστο καί τό απ’αλλού φερμένο
Δέν τ’αντέχουν οί άνθρωποι κι είναι νωρίς,μ’ακούς
Είναι νωρίς ακόμη μές στόν κόσμο αυτόν αγάπη μου

Να μιλώ γιά σένα καί γιά μένα
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Maked
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : thessaloniki
Αριθμός μηνυμάτων : 3075

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 18:34

Xorxito έγραψε:
Maked έγραψε:

Παντως απ οτι ακουω απο σχετικους με το θεμα, μια πρωτεινουλα απο μονη της δεν βοηθα δραματικα, δηλαδη μια σωστη διατροφη ειναι καλυτερη, η πρωτεινη θα δωσει πολυ μικρη ωθηση. Το πιο βασικο ειναι οι κρεατινες κτλπ. Που και παλι ειναι κατι σχετικα αθωο γιατι κρεατινη περιεχεται στο μοσχαρισιο κρεας, δλδ την τρωμε συχνα, απλα οκ, οπως ειπα πριν, το τεχνητο ειναι τεχνητο....

Η κρεατινη δεν ειναι ουτε πρωτεινη ακριβως. Αλλα τελος παντων απλα σχετιζεται με αυξηση της αντοχης γτ δινει ενεργειακο αποθεμα μεσω της οδου φωσφοκρεατινης-ATP

Επισης παραγεται απο τον ιδιο τον οργανισμο και κατ εμενα ειναι αδικο να παιρνετε σε σκευασματα. Αν φατε κρεας θα παρετε εξτρα ποσοτητες.
Ναι ειναι κατι σαν τριαμινοξυ? Τα εκανα τα μαθηματα μου.
Κοιτα, οσοι περνουν, περνουν γιατι το μοσχαρακι δεν μπορει να τους παρεσει αρκετη ποσοτητα. Νομιζω στο μοσχαρι εχει 3% περιερεκτηκοτητα, ακι μερικοι μορει να φτασει να παρουν απο το συπληρωμα εως και 15 γραμμαρια... Ε ποση μπριζολα να φας πια? Και 100 κιλα να εισαι, 5 μοσχαρισιες ειαι too much, λιπαρα, εξρτα θερμιδες, μεγαλο κοστος κτλπ κτλπ...
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Roditakos
Forum Beginner
Forum Beginner
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 28
Περιοχή : Κορυδαλλός
Αριθμός μηνυμάτων : 184
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 19:00

Maked έγραψε:

Κοιτα, οσοι περνουν, περνουν γιατι το μοσχαρακι δεν μπορει να τους παρεσει αρκετη ποσοτητα. Νομιζω στο μοσχαρι εχει 3% περιερεκτηκοτητα, ακι μερικοι μορει να φτασει να παρουν απο το συπληρωμα εως και 15 γραμμαρια... Ε ποση μπριζολα να φας πια? Και 100 κιλα να εισαι, 5 μοσχαρισιες ειαι too much, λιπαρα, εξρτα θερμιδες, μεγαλο κοστος κτλπ κτλπ...


Οι ημερησιες ανάγκες σε πρωτεινες οπως γραφω και παραπάνω είναι 1g ανα Κg βάρους σώματος.... ποσότητα που καλύπτεται εύκολα από την διατροφή... Η περισσεια πρωτεινης μετατρέπεται σε λίπος απο οποια πηγη κι αν προερχεται.... Το αζωτο που περιεχεται στις πρωτεινες αποβαλλεται από τους νεφρούς επιβαρύνοντας τη λέιτουργια τους.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Maked
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : thessaloniki
Αριθμός μηνυμάτων : 3075

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   8/6/2011, 19:03

Roditakos έγραψε:
Maked έγραψε:

Κοιτα, οσοι περνουν, περνουν γιατι το μοσχαρακι δεν μπορει να τους παρεσει αρκετη ποσοτητα. Νομιζω στο μοσχαρι εχει 3% περιερεκτηκοτητα, ακι μερικοι μορει να φτασει να παρουν απο το συπληρωμα εως και 15 γραμμαρια... Ε ποση μπριζολα να φας πια? Και 100 κιλα να εισαι, 5 μοσχαρισιες ειαι too much, λιπαρα, εξρτα θερμιδες, μεγαλο κοστος κτλπ κτλπ...


Οι ημερησιες ανάγκες σε πρωτεινες οπως γραφω και παραπάνω είναι 1g ανα Κg βάρους σώματος.... ποσότητα που καλύπτεται εύκολα από την διατροφή... Η περισσεια πρωτεινης μετατρέπεται σε λίπος απο οποια πηγη κι αν προερχεται.... Το αζωτο που περιεχεται στις πρωτεινες αποβαλλεται από τους νεφρούς επιβαρύνοντας τη λέιτουργια τους.
Αυτο αμφισβητειται απο τους σχετικους αθλητες. Μερικοι περνουν και 2,5. Παντως απο νορμαλ ερευνες που ειχα διαβασει εγω, ενας που δεν ασκειται πολυ και συστηματικα χρειαζεται 1gr/kg, για καποιον που ασκειται σε καθημερινη βαση ειναι 1,4 και για καποιον που κανει πρωταθλητισμο - σε μερικα αθληματα - φτανει και το 1,8.
Γι αυτο πινουν και πολυ νερο, τουλαχιστον 3 λιτρα την ημερα, για να μην επιβαρυνονται τοσο οι νεφροι.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Treebeard
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 100
Περιοχή : Mέση-Γη , Πέρα-Γη , Δώθε-Γη
Αριθμός μηνυμάτων : 6251
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   9/6/2011, 09:45

αμεσως ο Ανακιν να πεταξει την πατατα....ελα χριστε και παναγια...ειπα εγω ποτε οτι θελω να παχυνω ετσι??? τσ τσ τσ το οχι. το θεμα φτιαχτηκε απο την γνωριμια μου με ενα ατομο τις προαλλες το οποιο μου εκανε τη χειριστη εντυπωση... ο συγκεκριμενος επαιρνε αναβολικα και ελεγε οτι δεν εχουν παρενεργειες και οτι εχει συνεχεια στυσεις και οι ορχεις του ηταν συνεχεια πρισμενοι...-.- πολυ μεγαλος μ..... τεσπα ηταν ενα πραγμα no brain μονο ενα καλοσχηματισμενο σωμα και ελεγε απιστευτα προσβλητικα πραγματα , ηταν τερμα εριστικος και ωραιοπαθης...ηθελα απλως να εξακριβωσω την αληθεια πισω απο τα λεγομενα του και κατα ποσο τα αναβολικα μπορει να συντελεσαν σαυτη τη συμπεριφορα
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Roditakos
Forum Beginner
Forum Beginner
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 28
Περιοχή : Κορυδαλλός
Αριθμός μηνυμάτων : 184
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   9/6/2011, 11:27

Phoebus έγραψε:
ο συγκεκριμενος επαιρνε αναβολικα και ελεγε οτι δεν εχουν παρενεργειες και οτι εχει συνεχεια στυσεις και οι ορχεις του ηταν συνεχεια πρισμενοι...-.- πολυ μεγαλος μ..... τεσπα ηταν ενα πραγμα no brain μονο ενα καλοσχηματισμενο σωμα και ελεγε απιστευτα προσβλητικα πραγματα , ηταν τερμα εριστικος και ωραιοπαθης...ηθελα απλως να εξακριβωσω την αληθεια πισω απο τα λεγομενα του και κατα ποσο τα αναβολικα μπορει να συντελεσαν σαυτη τη συμπεριφορα

Roditakos έγραψε:
Ανεπιθύμητες Ενέργειες Αναβολικών Στεροειδών:
Στους άνδρες: Ακμή, αυξημένη επιθετικότητα και σεξουαλική διάθεση. Χρήση για μεγάλο διάστημα μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και ανικανότητα, αναστολή της σπερματογένεσης, συρρίκνωση και σκλήρυνση των όρχεων, νεφρική βλάβη, γυναικομαστία, αλωπεκία, υπερτροφία προστάτη, μειωμένη παραγωγή ενδογενούς τεστοστερόνης και γοναδοτροπινών.
(...)
Ψυχολογικές παρενέργειες: Κατάθλιψη, ερεθιστικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, επιθετικότητα, βιαιότητα, παράνοια, υπερδιέγερση.

Ο συγκεκριμένος που αναφερεις εχει Ανεπιθυμητες ενεργειες... απλά δεν το ξερει ο ιδιος...


Έχει επεξεργασθεί από τον/την Roditakos στις 9/6/2011, 11:32, 1 φορά
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Treebeard
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 100
Περιοχή : Mέση-Γη , Πέρα-Γη , Δώθε-Γη
Αριθμός μηνυμάτων : 6251
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   9/6/2011, 11:29

ναι αυτο καταλαβα και γω....
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
askimoulis
Forum Εxperienced
Forum Εxperienced
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 36
Περιοχή : Athens
Αριθμός μηνυμάτων : 648
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   11/6/2011, 14:26

Phoebus έγραψε:
οτι εχει συνεχεια στυσεις και οι ορχεις του ηταν συνεχεια πρισμενοι...-.- πολυ μεγαλος μ.....
Προφρανώς κάνει λήψη εξωτερικά τεστοστερόνης. Όταν σταματήσει τη λήψη των φαρμάκων δε θα επανέλθει σε επίπεδα φυσιολογικού ανθρώπου. Επείδη ο οργασνιμός του τη δέχεται έτοιμη την τεστοστερόνη δεν παράγει ενδογενός. Μακροπρόθεσμα θα αδυνατήσουν τα αντρικά χαρακτηρισιτκά του και το σώμα του θα κρεμάσει σα μπαλόνι ξεφούσκωτο.
Επίσης μπορεί στα δικά σου μάτια να φαίνεται και δυνατός αλλά υπάρχει μεγάλη δυσαναλογία εμφάνισης των μυών με πραγματική ικανότητα. Δηλαδή είναι μία φούσκα.

Αλλό αναβολικά και άλλο συμπληρώματα διατροφής. Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που δεν κάνουν τίποτα. Απλά για θέμα μάρκετινγκ τα παρουσιάζουν σα σούπερ προϊόντα, για να αγοράζει ο κόσμος.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Anakin
Forum God
Forum God
avatar

Φύλο : Άντρας
Ηλικία : 26
Περιοχή : Στην 28η διάσταση
Αριθμός μηνυμάτων : 8383
Διάθεση :

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Aναβολικά   11/6/2011, 16:08

^
Ακούγεται πολύ τραγικό... Έλεος...

Μου είπαν για συμπληρώματα διατροφής για να πάρω κιλά. Συγκεκριμένα, με πρωτεΐνη που είναι σε σκόνη από όσο κατάλαβα. Προτείνεται;

_________________
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Aναβολικά
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 2Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2  Επόμενο

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
 :: Θεματικές Ενότητες :: Σωματική Υγεία-
Μετάβαση σε: